結婚前 痩身エステ

結婚前に痩身エステへ

結婚前に痩せようと思い、自己流のダイエットの失敗から痩身エステをしてみようと決心しました。
初めてのエステだったので、どんなことをするのか、効果があるのかどうか、とても不安でしたが、通って行くうちにその不安は解消されました。

 

私が通っていたエステサロンでは、インドエステを取り入れていて、サウナで体を温めた後、ハーブオイルで全身をハンドマッサージしてもらうものでした。

 

短期間で一気に痩せると言うよりは、体質を改善し、痩せやすく太りにくい体を作っていく感じなので、体重や体脂肪率も少しずつ減っていきました。

 

ハンドマッサージの他に、オプションですが、冷えて固まってしまったセルライトを温めてほぐし、燃えやすくするための施術や、低周波を使って筋肉運動を促進させることも時々取り入れてもらいました。
毎週1回か2回通って、一年くらいで8キロ痩せました。

 

エステに通っている間は、ジムに通ったり、食事制限など特別な事は何もしませんでしたが、体を冷やさないようにすることだけ気をつけていました。
トータルで1年半くらい通い、もう10年ほど経ちますが、結婚後、2人の出産を経験しても体形や体重はほぼ変わりません。

 

私の体験からですが、痩身のエステに通うなら、一時的に痩せるものより、体質を改善し、痩せやすく太りにくい体づくりをしてくれるようなところをお勧めします。

 

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